在清华玉泉医院生完孩子后，回看自己的生产经历，才发现有些经验是看再多官方指南也学不来的。从办理住院的注意事项，到待产室里的实用技巧，再到产后护理的重要细节，这些实战中积累的宝贵经验，恰恰最能帮助准妈妈们少走弯路。本文将以"过来人"的视角，分享那些能让分娩体验更加顺利的重要细节和实用建议。
本文内容节选自——孕育妈咪圈公众号，已同意转发一、无痛导乐医院是开到一指时就可打无痛，周一到周日24h都能打，导乐服务费用为600/小时，封顶3000元
展开剩余81%二、病房环境病房有三人间、单人间。
三人间病房：60/天，单人间病房：配备有独立卫生间，价格为每晚400元，位置朝阳，有足够的阳光，适合小孩子晒太阳治疗黄疸。病房内设施包括一张产妇床、一张沙发、一个折叠床，以及婴儿推车床。同时还配有电视、冰箱、升降桌板、储物柜和一组4个格子的衣柜。
陪护家属可以使用折叠床睡觉，不过折叠床需自备被褥
卫生间干净且有24小时热水，淋浴需要自办一张卡
暖壶可自备或护士站缴纳20元押金租一个，归还时退还押金，建议自备暖壶，因为医院的暖壶比较小
三、陪护生产前待产室：一位家属陪到十指（可外加导乐）
生产时产房：家属不可进 可请导乐陪同
生产后住院区：医院护工➕一位家属
四、护工护工：500/天。
五、探视时间其他家属在下午3-5点可以来探视，每次只能进来一个人
六、伙食医院有食堂，可以让家属下楼去打饭（可以刷支付宝），也可以订医院的盒饭。两荤一素和一荤两素就是开盲盒。单点不算便宜，但是食堂干净。
订餐的话，每天早上7点 ，中午11点，下午17点。早上送完饭，工作人员会来问是否需要订今天剩下两餐和明天的三餐。（食堂早上6:40开门）
外卖！送到一楼门诊的外卖室，家属下去拿就行。
七、孕妈妈经验分享在清华大学玉泉医院建档、产检、顺产，来总结一下我的生产经验。
入院经历：40+3当天感觉胎动很少，很轻，于是来急诊，做胎心监护显示正常，但因为自述胎动少，医生建议住院并安排OCT试验，如果阴性就准备催产，阳性就准备剖宫产，不住院需要签字确认才可以走。我们决定住院。老公先去办住院手续，我直接进待产室注射催产素开始试验，试验到一半突然破水（晚上8点左右），可以走正常生的流程，就拔了针不用试验了。医生来内检时（羊水有润滑作用，不疼）发现已经开两指了。
待产经历：我两指时完全无感不疼，玉泉医院是开指即可打无痛的，医生来问我要不要打无痛，我犹豫后选择打（主要是怕晚上麻醉医生忙起来，再想打无痛就得等了），打上无痛后，产程其实没受影响，次日早上8点就开了十指。但这期间我没有食欲，甚至开始反胃，早上的时候实在忍不住把前一天晚饭和早上喝的小米粥都吐了，吐出来反而精神许多，医生说这是无痛的副作用。
这里说一下玉泉医院的待产条件，单人间待产室，我只穿T恤，下身光着不冷，有被子枕头，独立卫生间，有座椅桌子。待产孕妇不多的时候，有多余的平板床，陪产家属可以借一个睡觉。待产需要自带水杯纸巾小零食充电线等物品，产褥垫有卖但自带更划算。
待产时，一位家属可以陪着。医生会根据情况适时来内检，有护士时不时过来胎心监护或测胎心等，晚上是不可能睡整觉的，有问题可以按呼叫铃或问护士站。无痛只是缓解疼痛，不能完全屏蔽大便感、胀痛感等，疼痛加强时可以自己加药，药水是不限量的（我12小时内加了七八次药），实在屏蔽不掉的痛感我可以忍受，不会叫出声（这个因人而异，有人会觉得残余痛感也超级要命）。打无痛会先局麻再打无痛，一般疼。扎留置针更疼些。
最后，祝各位准妈妈好孕连连！预祝每个伟大的准妈妈都能顺利建大卡，通过每一次产检，生下健健康康的天使宝宝。【孕育妈咪圈】呵护你安心度过孕育时光！
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